АУДИО-РЕТРИТ ДЛЯ КОМАНД
30+ минут в день для восстановления и поддержания ресурса
29.01.22 - 19.02.22
Оставить заявку
Команда работает как часы, на циферблате которых не меньше 15 цифр? :) По данным опроса hh.ru, одним из трех ключевых приоритетов для соискателей является забота об эмоциональном и ментальном благополучии в компании. Что делать, когда проекты не ждут, а людей необходимо подпитывать эмоционально и перезагружать ментально?
Поддержать команду

Отправьте сотрудников в аудио-ретрит, который перенесёт их в необычные места, окружит воображаемым пространством, переключит на новые открытия и вернёт через 10-20 минут наполненными, ресурсными, вдохновлёнными.
Это время для себя в удобный момент и любом месте на несложные практики улучшения состояния.

Работает в частом стрессе, "трудоголит", ощущает выгорание или упадок сил
Уделяет мало самостоятельного внимания себе и своему внутреннему балансу
Завертелся в рутине, рабочей или домашней, не успевает толком отдыхать и высыпаться
Подойдёт тем, кто...
Получить спецпредложение
Аудио-ретрит основан на Медитавиях – аудио-путешествиях с проводником, которые "сопровождают" человека по той или иной полезной практике
Проходить ретрит можно в свободном формате, в обеденное или нерабочее время, без привязки к группе. Примеры Медитавий:
Послушать фрагмент:
Переменчивое как ветер? Непоколебимое как скала? Какое оно, твоё состояние, сегодня и изо дня в день? Как оказаться в состоянии, из которого тебе легко творить и решать почти любые задачи - здесь и сейчас? Давай поднимемся на вершину твоей уверенности в себе и вдохновения на действия.
Послушать фрагмент:
Это особенное место. Твой личный остров спокойствия. Сюда ты можешь возвращаться вновь и вновь, скрываясь от городской суеты. Прислушайся к пению птиц, отдайся потоку музыки, оставь заботы на другом берегу, приведи свои мысли в порядок и возвращайся с новыми силами.
Послушать фрагмент:
Представь, что ты художник, картины которого сбываются. Самое время нарисовать то будущее, к которому ты стремишься. Прояви очертания своих желаний для того, чтобы им было проще осуществиться. Пройди через практику визуализации и вдохновись своими возможностями.
В программе 5 точек внимания:
Удержание ресурсного состояния
Энергия
на большее
Визуализация желаний и позитивные установки
Эмоциональный
баланс
Быстрое расслабление
и полноценный
отдых
Больше 15 несложных практик, из которых можно выбрать наиболее эффективные для себя

8 Медитавий (аудио-проводников) по 10-20 минут каждая

3 прямых эфира в Zoom для совместных занятий, в т.ч. с приглашёнными экспертами

20+ дополнительных материалов по теме для самостоятельного погружения

Чат с участниками для сбора общей копилки личных опытов
В итоге участники получают:
Все Медитавии и практики будут вам доступны в течение года


для первых компаний
СПЕЦИАЛЬНОЕ
ПРЕДЛОЖЕНИЕ
При многолетнем тренинговом опыте Натальи Змачинской, автора Медитавии и ретрита, описанная программа предлагается впервые. Цена предполагает развёрнутый отзыв от компании + упоминание компании для использования в дальнейшем продвижении ретрита. Дополнительно мы самостоятельно будем запрашивать отзывы от участников напрямую, по их желанию.
3 недели с 29 января по цене 24 569 руб. за команду до 30 человек
Оставить заявку
Возможна адаптация программы до 1-2 недель
Ведущая практических семинаров для руководителей, сотрудников и предпринимателей. 10-летний опыт модерации и ведения мероприятий, обучения и тренингов. 15 лет в продвижении компаний в России и за рубежом, автор статей на темы PR, маркетинга и личной эффективности. Эксперт по креативным методикам решения стратегических бизнес-задач. Среди клиентов: "Буквоед", "Каравай", "Газинформсервис", "Консультант + Аскон", ПТК, Bercut, Chiesi.
Наталья Змачинская
Автор Медитавии и аудио-ретрита
Интервью с Арменом Петросяном,
создателем проектов "Стодневка" и "Жить Интересно"
© 2021. Медитавия Натальи Змачинской
Минуты практик для жизненных сил без отрыва от жизни