Что делать, когда проекты не ждут, а людей необходимо подпитывать эмоционально и перезагружать ментально?
Отправьте сотрудников в аудио-ретрит, который переключит их с набора негативных состояний, свойственных выгоранию – апатии, раздражительности, эмоциональной напряженности – на созидательные мысли и вдохновляющие настроения.
Недельный аудио-ретрит – это программа улучшения состояния на основе серии медитавий, наполняющих практик и демо-историй из жизни
Проходить ретрит можно в свободном формате, в нерабочее время, без привязки к группе. Примеры Медитавий:
Длительность:
12 минут
Сложно постоянно быть в потоке, чувствовать приливы сил, творить и созидать. Чтобы сделать это состояние более привычным, ощутить, запомнить и научиться включать по желанию, позволь мне перенести тебя на вершину твоей уверенности в себе и вдохновения на действия.
Состояние окрылённости
Длительность:
19 минут
Ты не всегда знаешь, к чему стремиться, и это лишает тебя мотивов для движения навстречу мечтам. Когда ты готов к новым свершениям, прояви очертания своих желаний и окажись внутри своей картины будущего. Я проведу тебя через практику визуализации, которая поможет твоим желаниям осуществиться.
Картина будущего
Длительность:
10 минут
Бывает, так замотаешься, что некогда кофе попить. Чтобы немного отдохнуть от непрерывной суеты и вернуть способность спокойно принимать решения, загляни в свой собственный волшебный парк. Прислушайся к пению птиц, отдайся потоку музыки, оставь заботы на другом берегу и возвращайся с новыми силами.
В волшебном парке
Набор практик научит простым и эффективным действиям для управления своим состоянием
Реальные истории из жизни подтолкнут к выводам и осознаниям, ведущим к новым взглядам и отношению
Медитавии будут ежедневно переключать на ощущения легкости, спокойствия, воодушевления
Спокойствие –> Осознание –> Действие
Удержание ресурсного состояния
Энергия
на большее
на большее
Визуализация желаний и позитивные установки
Эмоциональный
баланс
баланс
Быстрое расслабление
и полноценный
отдых
и полноценный
отдых
в программе 5 точек внимания:
Вы получите менее задёрганную и более осознанную команду, которой легче воспринимать череду ежедневных событий без раздражения, тревоги или равнодушия
Вместо усталости и эмоциональной напряженности – спокойствие и расслабление, вдохновение и наполненность, обновление и лёгкость
Что входит в ретрит
7 медитавий по 10-20 минут
7 несложных практик улучшения состояния
7 историй из жизни, меняющих отношение к событиям
10 полезных ссылок на материалы по теме
1 видео встреча со всеми участниками для вопросов и ответов
7 несложных практик улучшения состояния
7 историй из жизни, меняющих отношение к событиям
10 полезных ссылок на материалы по теме
1 видео встреча со всеми участниками для вопросов и ответов
Доступ к медитавиям сразу появляется в личном кабинете после покупки, без ограничений по времени. Истории, ссылки и практики отправляются на email каждый день в течение недели. Общая видео встреча завершает ретрит.
В основе медитавий – практики улучшения состояния, собранные её автором – Натальей Змачинской – за 10 лет изучения темы. Ощущения меняются благодаря реалистичным звукам, авторской музыке и смысловому содержанию сюжетов.
Ведущая практических семинаров для руководителей, сотрудников и предпринимателей. 10-летний опыт модерации и ведения мероприятий, обучения и тренингов. 15 лет в продвижении компаний в России и за рубежом, автор статей на темы PR, маркетинга и личной эффективности. Эксперт по креативным методикам решения стратегических бизнес-задач. Среди клиентов: "Буквоед", "Каравай", "Газинформсервис", "Консультант + Аскон", ПТК, Bercut, Chiesi.
Наталья Змачинская
Автор Медитавии и аудио-ретрита
Автор Медитавии и аудио-ретрита
Что говорят и пишут
После "Прогулки по парку" смогла отпустить навязчивые мысли о работе, "вернуться" в семью - спокойно заняться домашними делами. Спасибо за прекрасные практики.
Многогранность, начитанность, твой опыт, истории…Наши занятия и ты сама сделали мою жизнь ярче, лучше, ты внесла в неё что-то лёгкое, осмысленное
Специальное предложение
Программа предлагается по сниженной цене в обмен на развёрнутый отзыв от компании + упоминание компании в продвижении ретрита. Дополнительно мы самостоятельно попросим отзывы от участников напрямую, по их желанию.
1 неделя по цене 3499 руб. за участника для групп от 10 человек
Оставить заявку:
Нажимая на кнопку, вы принимаете политику обработки персональных данных и пользовательское соглашение
© 2021-2023. Медитавия Натальи Змачинской