Как говорит Брайан Трейси, эксперт по психологии успеха, "измени мышление – и ты изменишь свою жизнь". Его мнение подкрепляют концепции квантовой физики относительно силы мысли и подтвержденная действенность методики визуализации.
Переключись с бесконечных забот, рутинных задач или пассивных установок, свойственных выгоранию, на мысли, ведущие к позитивным изменениям и новым взглядам
Я побывала более чем в 20 странах, забиралась в отдалённые места планеты, перелопатила массу книг, прошла десятки семинаров, курсов, обучений. Всё это для того, чтобы найти свои источники энергии и вдохновения. В этом ритме жизни мне довелось испробовать на себе множество различных практик, которые помогают быстро восстановить силы, найти внутренний баланс и продолжать движение. Сегодня я предприниматель сразу в трёх творческих проектах, жена, мама. И я хочу, чтобы мой опыт помог другим жить ресурсной сбалансированной жизнью, наполненной смыслами и энергией.
Меня зовут Наталья Змачинская.
Я автор Медитавии и аудио-ретрита
Я автор Медитавии и аудио-ретрита
"Многогранность, начитанность, твой опыт, истории…Наши занятия и ты сама сделали мою жизнь ярче, лучше, ты внесла в неё что-то лёгкое, осмысленное"
Аудио-ретрит – это время для себя тогда, когда тебе удобно, и там, где ты находишься
Это 30+ минут день в течение трех недель на путешествие с аудио-проводником по твоим внутренним местам силы
Преимущества аудио-формата
Ты начинаешь слушать себя, своё тело и свои эмоции вместо постоянных внешних раздражителей
Ты быстро проживаешь в воображении ценный опыт, эквивалентный реальному по силе своего воздействия
Ты активируешь работу подсознания в нужном направлении при помощи научно обоснованной методики визуализации
Чтобы набрать энергию – избавимся от того, что её забирает
Чтобы поддержать энергию – увидим, что её преумножает
В программе 5 точек внимания:
Удержание ресурсного состояния
Энергия
на большее
на большее
Визуализация желаний и позитивные установки
Эмоциональный
баланс
баланс
Быстрое расслабление
и полноценный
отдых
и полноценный
отдых
1-2 иммерсивных Медитавии на основе соответствующих теме практик. Медитавия перенесет тебя в необычные места, окружит воображаемым пространством, переключит на новые открытия и вернёт через 10-20 минут наполненным и вдохновлённым.
В каждой точке:
Аудио-заметки с практическими упражнениями по итогам прослушивания Медитавий и инструментами для выполнения заданий.
Дополнительные материалы по модулю (список книг, ссылки на видео).
Больше 15 несложных практик, из которых сможешь выбрать наиболее эффективные для себя
8 Медитавий (аудио-проводников) по 10-20 минут каждая
3 прямых эфира в Zoom для совместных занятий, в т.ч. с приглашёнными экспертами
20+ дополнительных материалов по теме для самостоятельного погружения
Чат с участниками для сбора общей копилки личных опытов
8 Медитавий (аудио-проводников) по 10-20 минут каждая
3 прямых эфира в Zoom для совместных занятий, в т.ч. с приглашёнными экспертами
20+ дополнительных материалов по теме для самостоятельного погружения
Чат с участниками для сбора общей копилки личных опытов
В общем и целом тебя ожидают:
Все Медитавии и практики будут вам доступны в течение года
Приглашённые эксперты
Ольга Колесникова
Миша Иванов
Предприниматель, маркетолог, стратег, автор проекта Узнавайзинг и сооснователь Навиарты
Йогатерапевт, инструктор московской школы йоги «Хиал», автор проекта «Йога для мам», мама двоих детей
Это твой курс, если:
Ты хочешь освоить простые инструменты восполнения энергии и управлять своим состоянием
У тебя нет времени перебирать десятки разных практик, нужен концентрированный опыт и рекомендации
Ты редко чувствуешь прилив сил, стремление творить и делать что-то полезное для себя и ценное для мира
Сегодня я впервые приглашаю тебя в этот трехнедельный аудио-ретрит вместе со мной!
Минуты практик для жизненных сил без отрыва от жизни
АУДИО-РЕТРИТ
Для участия не нужна предварительная подготовка, опыт медитаций или какая-то сложная экипировка. Тебе потребуются наушники, блокнот, ручка и 10-30 минут в день, желательно в спокойной атмосфере. Остальное – по желанию и возможности.
Click to order
Ваш ретрит:
Total:
Нажимая на кнопку и совершая оплату, вы принимаете политику обработки персональных данных и пользовательское соглашение
Можно указать контакты другого человека при покупке, чтобы подарить участие в ретрите. Ему на почту автоматически придёт вся необходимая информация по участию.
А можно лично отправить ему ссылку на именную страницу-приглашение к участию. Оставь заявку и мы всё оформим.
А можно лично отправить ему ссылку на именную страницу-приглашение к участию. Оставь заявку и мы всё оформим.
Дари энергию другим
Подарить красиво
Вопросы?
Нажимая на кнопку, вы принимаете политику обработки персональных данных и пользовательское соглашение
© 2021. Медитавия Натальи Змачинской
Минуты практик для жизненных сил без отрыва от жизни