при покупке Навиарты

В подарок

Медитавии – это полёты в воображаемое пространство, которые быстро переключают из одного состояния в другое. Вместо усталости и эмоциональной напряженности – спокойствие и расслабление, вдохновение и наполненность, обновление и лёгкость.

Это ментальный мини-отпуск, который поможет почувствовать себя лучше уже через 10-15 минут

Медитавия подойдет, когда:
🛠️ ничего не хочется делать, а дел полно
🌩️ мешают тревога и раздражение
⏱️ нет времени на паузы и осознания
🧲 не отпускает обида или расстройство
☀️ сложно надолго сохранять позитив

В основе медитавий – практики улучшения состояния, собранные её автором – Натальей Змачинской – за 10 лет изучения темы. Ощущения меняются благодаря реалистичным звукам, авторской музыке и смысловому содержанию сюжетов.

Длительность:

19 минут

Ты не всегда знаешь, к чему стремиться, и это лишает тебя мотивов для движения навстречу мечтам. Когда ты готов к новым свершениям, прояви очертания своих желаний и окажись внутри своей картины будущего. Я проведу тебя через практику визуализации, которая поможет твоим желаниям осуществиться.

Картина будущего

Послушать фрагмент:

Одной медитавии хватает, чтобы перенастроиться в моменте. Для долгосрочного изменения состояния серия медитавий объединена в аудио-ретрит.

Ретрит поможет изменить отношение к событиям – меньше выходить из себя, сохранять оптимизм, замечать возможности – и в целом управлять своей жизнью, избегая эмоционального выгорания.

Узнать больше

Перенастрой своё состояние за неделю

А ещё лучше найти для себя эти несколько минут спокойствия и погружения без суеты и спешки

Слушать медитавии можно когда угодно и где удобно - дома, в дороге, перед сном, за чашкой кофе

Медитавия не отключает мысли. Она их переключает, успокаивает и направляет в созидательную вдохновляющую сторону.

Ей не нужно учиться. Достаточно тех свободных минут, которые всегда можно найти в своём графике дня.

Это не аудио-инструкции. Это аудио-путешествие с проводником под написанную музыку и иммерсивные звуки.

В отличие от медитации...

У меня есть дар. Я вижу ловушки, в которые попадают люди. Самообман, деструктивные установки, неуверенность в себе, работа на износ... Возможно, потому, что я сама была в этих ловушках и научилась из них выбираться. 10 лет я собирала практики улучшения состояния, которые помогают осознанности и саморазвитию. Я училась и пробовала новое столько, сколько себя помню. Сотни книг, курсов, практик с мастерами, выездных ретритов, путешествий по странам. Мой главный вывод? Состояние в моменте - это ключевое, что определяет наше будущее.

Меня зовут Наталья Змачинская.
Я автор Медитавии и ретрита.

Пользовательское соглашение

Политика обработки персональных данных